信息时代，各式各样的消息，五花八门的科普每一天都在入侵我们的大脑，并干扰我们的判断。网络如此发达的现今，比起接受信息，如何辨别信息也是非常重要的一环。比如防疫政策优化至今，各家媒体都在宣扬“鼻腔清洁”在防疫措施中的重要性与必要性，那么，清洁鼻腔真的可以起到预防感染新冠的作用吗？
小编在纷乱的信息中，梳理出了一些权威账号以及专家们的建议，与大家一起分享。在防疫政策优化的当下，如何做好自己健康的第一责任人。
中国鼻病研究协作组召集国内中青年鼻科专家，基于临床经验和循证医学证据制订了鼻腔盐水冲洗预防新冠病毒感染的专家共识。在该文中，鼻科专家们提出：奥密克戎的变异体，症状集中表现为上呼吸道感染引发的咳嗽、流涕、嗅觉减退等症状。所以新冠病毒的早期感染主要发生在病毒载量高的鼻黏膜和鼻咽黏膜。除了规范佩戴口罩、勤洗手外，鼻腔盐水冲洗也可作为预防新冠病毒感染的经济、有效手段。
中国工程院院士张伯礼日前在接受采访时，也针对普通群众最为关心的“日常如何防疫”的问题，详细总结了几点要素。1.坚持正确佩戴一次性使用医用口罩或以上防护级别口罩2.外出回来要洗手并做好手部消毒，同时在外面减少触摸公共部位3.尽量少聚集，在人多的地方应保持社交距离。除此之外，张伯礼院士还额外为大家支了一个小妙招——每天外出回家，可以用冰盐水漱口、并清洁鼻腔。可增强鼻腔黏膜抵抗力。
日前，中国政府网、生命时报，以及人民网发布的《个人防疫手册（第三版）》中也对孕妇、儿童、老人等高危人群患者做出了如何健康管理的建议与指示。手册中指出，家中如有孕妇、儿童、老人等用药禁忌颇多的高危人群，可在日常防护中注意鼻腔清洁，守护住呼吸的第一道关，减少病毒感染率。
日常自行清洗鼻腔，不能直接用自来水冲洗，而要用生理盐水配合洗鼻器进行使用。这样的传统方式，能达到清洗鼻腔的目的，但也有不便之处——洗鼻器使用不当造成清洗过度，易引起不适。且不适用婴幼儿等鼻腔敏感，不耐受的人群。生理盐水也需要自行调配，不够便捷，浓度也无法准确掌握。
适合宝宝的设计，不用调配可以直接清洗的生理盐水，使用便捷最好还可以随身携带……
针对这些问题，专注鼻腔清洁领域十余年的诺斯清，就有很好的解决办法。诺斯清鼻腔喷雾采用生理盐水/海水制成，安全放心，短小喷头设计，不会损伤儿童幼嫩鼻腔，是宝宝也能使用的鼻腔清洁器。轻轻喷一喷，雾化式的鼻腔喷雾扩散至鼻腔，减少呛水感，再用纸巾擦拭鼻部周围，清洁鼻部的同时还能改善鼻腔不适。瓶身小巧可爱的设计，也更方便大家日常携带。
[责任编辑：赵仓唐]
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